Profesora titulada
Srta. MaRiSuZi
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Fin capitulo II: Saber estar con nosotros mismos (Lecciones VI-X)
Una de las claves para comprender a los demás es conocernos a nosotros mismos. Podemos escoger a nuestros semejantes admirándolos o despreciándolos, pero nunca podremos abandonar nuestro propio ego.
La autoeducación es posible y cuando entendamos que la buena educación en privado es tan importante como la social, habremos dado el primer paso hacia una mejor y más cuidada convivencia.
Ninguna palabra de nuestro extenso vocabulario abre tantas puertas como "por favor".
Y ninguna otra demuestra tanto nuestra buena educación como "gracias". Es corta, sencilla, pero grata.
Lección X : Una personalidad elegante
Coco Chanel
Anotate bien esto: No se puede ser elegante si no se tiene personalidad.
Cada individuo, cada ser humano, tiene algo personal, propio, exclusivo. Eso es lo que lo distingue, lo que lo diferencia de las demás. Empeñarse en hacer desaparecer esa diferencia, es despersonalizarse, convertirse en un ser anodino "del monton".
Ahora bien, uno puede diferenciarse por cualidades personales o por defectos personales. Naturalmente, hay que diferenciarse por las cualidades que se poseen, no por los defectos. Por consiguiente, la persona que desea tener una personalidad agradable ha de estudiarse en sus cualidades y desarrollarlas, estudiarse en sus defectos y suprimirlos. Pero ¡ojo! teniendo siempre presente que es su personalidad, y no la de Fulanita o Menganita, la que trata de desarrollar.
La personalidad, ya sea buena o mala, se refiere al individuo en su totalidad: físico, costumbres, temperamento, caracter...
Las personas ya nacemos con unas diferencias personales, además tenemos la propiedad de ir adquiriendo, con la vida nuevos rasgos diferenciadores, la educación que recibamos, el ambiente en que nos movamos, el uso que hagamos de nuestras facultades naturales, nos van imprimiendo un sello personal.
El carácter puede equilibrar las exageaciones del temperamento, y el carácter es lo que debemos educar y moldear aunque hay que tener en cuenta las realidades naturales. Hará mal quien se lamente de ser como es, y no haga nada por enmendarlo. En primer lugar, deberá reconocer que limitaciones tiene su natural modo de ser. En segundo lugar, deberá dejar de lamentarse por aquellas condiciones que otras tienen y ella no, porque lo mejor que puede hacer una psersona es ser fiel a si misma. Y en tercer lugar, ha de procurar adquirir, en la medida que le es posible y que corresponde a su naturaleza las cualidades que le faltan.
A todo el mundo le es posible, ser honrado, generoso, decente, amable, educado, elegante.. Todo el mundo debe tender a la perfección.
ALGUNOS DEFECTOS FRECUENTES
Dejando lo abstracto, veamos ahora de concretar algunos posibles defectos del carácter femenino.
Así como cada persona tiene su "lado flaco" tambien lo tiene cada sexo. Los hombres, pueden ser presuntuosos, irascibles, violentos.. En cambio las mujeres tienen propensión para otros defectos: la envidia, la crítica, la mentira.. En realidad, la mujer tiene más inclinación hacia lo falso y oculto, mientras el hombre tiende a hacer gala de sus defectos.
El caracter mentiroso
Precisamente porque es tan facil para la mujer el mentir, debemos esforzarnos más que nadie en ser lo suficientemente valientes para amar la verdad, sea cual sea. ¡Cuantos matrimonios han resultado gravemente perjudicados, por falta de sinceridad en la esposa!.. la sarta de mentiras se va agrandando, y para tapar una se sueltan siete... hasta que uno no sabe ya lo que es verdad. Si tienes propensión a este defecto, amiga mía, te lo ruego: ¡lucha contra él con todas tus fuerzas!. Sé valiente para hacer frente a las verdades, para ser veraz hace falta ser humilde. Aceptar la verdad, por dura que sea, siempre es camino hacia la auténtica felicidad. Claro está que no siempre es necesario ni aconsejable decir toda la verdad. Puede ser muy prudente callar cosas. Nadie nos obliga a decirlo todo. Lo que si es obligación es no decir una cosa por otra. La educación frecuentemente nos manda disimular, ocultar nuestro desdén hacia una persona, lo contrario sería una grosería.
El caracter envidioso
¡Que destructora es la envidia! Corroe interiormente y hace daño a los demás, ¿Por que, por ejemplo, si no tenemos la suerte de tener un cabello tan bonito como nuestra amiga, hemos de andar criticando su "pelambrera" continuamente? Cada cual tiene lo que tiene, ¿por que no disfrutar de las ventajas de cada uno y dejar que los demás disfruten de las propias?. ¿Por que andar comparandonos continuamente con los demás, si somos distintos todos?
Es posible que tú creas no ser envidiosa, pero, fíjate amiga mía, que las mujeres llegamos incluso a engañarnos a nosotras mismas y convencernos de uqe es amor a la justicia lo que no es más que pura y soberana envidia.
Los complejos de inferioridad
El sentimiento de infererioridad no suele ser un defecto moral, contrariamente a la mentira y a la envidia. Pero suele tener el mismo origen, sólo que inconsciente. La persona que padece este sentimiento, sufre mucho y no sabe cómo quitárselo de encima. Creemos que somos modestas porque no nos vemos capaces de andar alabándonos continuamente, ¡ojo! detrás de esta humildad, hay mucho de soberbia escondida. Nos compadecemos de nosotras mismas en lugar de fijarnos más en los demás. A cualquier ser humano le es posible triunfar en la vida si, en vez de dolerse, sabe utilizar positivamente sus recursos. No hay que tener miedo a otras personas, que la fin y al cabo, son de carne y hueso, como nosotras con sus cualidades y sus flaquezas. Que lo que te curará de tu sufrimiento es olvidarse de él y entregarse en pensar en los demás, la gente no es tan mala como parece, y que sólo nos hace daño en la medida en que estamos predispuestos a que nos lo haga. La felicidad tiene muchos caminos y llega más fácilmente a quien la espera que a quien la busca desesperadamente. Debemos esforzarnos en ver siempre el lado bueno de las cosas.
La altivez
Fruto, muchas veces, de un interior sentimiento de inferioridad, algunas personas deciden irse al extremo opuesto: la superioridad a toda costa.
No es posible querida mia, ser superior en todo, como tampoco se puede ser inferior en todo. Ten un poco de amor propio, de respeto a ti misma, de dignidad, pero no te empeñes en ser siempre la que triunfe en toda ocasión por encima de todos.
No desprecies nunca a nadie, por pequeño e insignificante que sea. Aunque una persona sea, tonta, vulgar, ordinaria, inculta, tal vez tiene otros valores enormes que tú desconoces. La humildad es la verdad. Pero ello no te da derecho a creer que todas las virtudes y cualidades del mundo las tienes tu, y que los demás no tienen absolutamente ninguna.
CUALIDADES IMPORTANTES
Alegria
La persona alegre transforma en bello todo lo que le rodea. Crea a su alrededor una atmósfera maravillosa de optimismo y simpatía. El mundo quiere gentes alegres, por que, para tristezas ya tiene cada cual bastante con las suyas. Alguien ha dicho que la mujer ideal no encuentra siempre rosas en su camino, las hace florecer a su paso. Ser alegre es aceptar la vida tal como es. Satúrate de alegria, cuando la vida te parezca hermosa, sonríe. Y cuando la vida te parezca fea, vacía.. triste ¡sonrie tambien! Si no logras transformarlo todo en hermoso, por lo menos no aumentarás lo feo, mientras sonrias.
Ecuanimidad y firmeza
La dona e mobile, dice la conocida ópera. Es una amarga verdad que hay que conbatir. No cambies continuamente de parecer, de gustos, de opiniones, de estados de animo. Las personas con carácter se distinguen precisamente por la firmeza de sus puntos de vista. No tener cada día una interminable serie de proyectos que no se llevan a cabo. Tú no eres así, te propusiste seguir este curso y lo estás haciendo de maravilla. Sigue por ese camino de firmeza. Antes de proponerte algo, medítalo, ¡pero no lo cambies luego a tu antojo, por cualquier motivo baladí!
Dominio
Todos los seres humanos queremos dominar a los demás. Pero a nosotros no queremos que nos domine nadie. ¡Ni siquiera nosotros mismos! Ten mucho corazón, pero por encima de él, la cabeza. No te dejes llevar por los impulsos. Siempre es el corazón de la mujer el mayor enemigo de su razón. No pierdas la cabeza nunca por nada. Si alguien con muy mala idea lanza una indirecta ¡alto! ¡no la cojas!, aunque dijeras verdades como puños, si pierdes el dominio, te han ganado. Si conservas la serenidad, hagas lo que hagas, digas lo que digas, ganarás tu.
No te empeñes en dominar a un hombre, por que no te dejará, ni te conviene a ti, que él se deje dominar. En vez de dominarlo.. ¡convencelo, persuádelo, haz que se le ocurra a él, lo que tu pienses! Cabeza, amiga mía, cabeza... El hombre es duro como el plomo cuando se le ataca en frio, pero ¡que dúctil y manejable, cuando se le trata con calor.. con afecto!
En resumen, querida amiga: en todo, pon juicio, discreción.. ¡carácter!
Lección IX-Anexo I: El caracter en los ojos
¿QUE SIGNIFICA EL COLOR DE LOS OJOS?
Muy claros: flojedad nativa, dulzura, timidez.
Azul claro: sentimentalismo
Azul vivo: eres muy sedentaria.
Marrón: necesidad de movimiento
Marrón verdoso: Audacia y maldad.
Castaño oscuro: energía y actividad. Las que tienen los ojos de ese color realizan siempre todos sus planes.
Gris verdoso y verdes: Persona soñadora, misterio, sueños.
Negros: inteligencia brillante, caracter vivo y decidido.
¿LA CALIDAD DE LA MIRADA?
Clara y húmeda: signo de ser muy afectiva.
Fría: ninguna sensibilidad
Tierna: enfermedad o tristeza.
Viva: tendencia a dejarse llevar facilmente.
Huidiza: tendencia al disimulo
¿EL TAMAÑO DE TUS OJOS?
Si los tienes pequeños: estas dotada para los negocios.
Grandes: eres soñadora, idealista. Cuidado con la pasividad.
¿POSICIÓN DE TUS OJOS EN EL ROSTRO?
Ojos oblicuos levantados hacia fuera: eres dinámica y alegre
Ojos oblicuos cayendo hacia dentro: eres triste y estás sujeta a crisis de melancolía bastante frecuentes.
Horizontales: erse una persona prefectamente equilibrada.
¿LA FORMA DE LA PUPILA?
Aplastada: tendencias misticas.
Alargadas verticalmente: eres maniática.
¿LA CURVA DE TUS PESTAÑAS?
Largas y curvadas: encanto y una naturaleza generosa
Largas y rectas : caracter enérgico
¿LA FORMA DE LOS PARPADOS?
Caidos sobre la parte izquierda: fatica física interna
Caidos sobre el ojos derecho : fatica intelectual intensa.
Parpado superior hinchado: don para la pintura y las profesiones artísticas.
¿TIENES SUERTE?
Sobre uno de tus retratos tomados de frente , mide, por la separación de las puntas de un compás, la distancia que separa tu pupila del rincón de tu boca. Hacerlo en cada mitad del rostro. Raramente es igual. Si la distancia de la izquierda es más grande que la de la derecha, tendrás suerte en la vida. Aprovéchala.
Si la distancia de la parte izquierda, es más pequeña que la de la derecha, cuando vayais a hacer algo, tomar precauciones, porque las cosas pueden volverse en contra de ti misma.
¿TIENES IMAGINACIÓN?
Mide en tu fotografía la separación de la pupila y la nariz en cada mitad del rostro. Si los ojos están muy separados de la raíz de la nariz, tienes poca imaginación. Cuando es al revés, eres precisa. Tendrás éxito en las profesiones. Si tu ojo derecho está más separado que el izquierdo de la nariz has nacido para las realizaciones científicas. Si es al revés tu imaginación es instintiva. Si se puede concentrar sobre algo preciso serás un genio.
La combinación de todos estos elementos da resultados de analisis muy precisos. Además debeis saber que:
Los individuos que tienen el ojo derecho más alejado de la raiz de la nariz que el ojo izquierdo, y al mismo tiempo más alto, tomando como punto de medida la del ojo izquierdo, son el tipo de los fracasados. En cuanto al que tiene el ojo derecho menos alejado de la raiz de la nariz, que el ojo izquierdo pero más alto referente a la medida de la boca que el ojo izquierdo es un antipático, y no tendrá en la vida más que empleos de responsabilidad limitada.
Leccion IX: Los ojos y la mirada
Más importante que la misma belleza física de los ojos es la belleza de la mirada, capaz de cautivar y subyugar si se educa convenientemente. Por grandes y hermosos que sean tus ojos, si no poseen el inefable atractivo de una expresividad llena de vida, vienen a ser como unas bonitas flores artificiales que... carecen de perfume.
No se puede mirar con ojos sin expresión, como los de los pobres ciegos. En tu mirada ha de advertirse el relampagueo de tu inteligencia y el destello de tu sensibilidad. Tu mirada, pues, ha de obeceder a tu voluntad, ha de ser dominada y dirigida con precisión.
EJERCICIOS PARA EL DOMINIO DE LA MIRADA
1.- En una habitación oscura, permanece con los ojos abiertos y sin pestañear durante 1 minuto. Descansa un poco. Reanuda la práctica de fijar la mirada a oscuras durante tiempo doble que antes: 2 minutos. Descansa luego otros 2 minutos. Repite con frecuencia este ejercicio, durante varios dias. Pero con cuidado. Interesa que este fijar la mirada sea relativamente fácil y sin esfuerzo para ti. Si notas exceso de tensión, si sientes que contares demasiado los músculos de la vista, déjalo y vuelve a hacerlo en otro momento, con un sentimiento de calma y facilidad.
2.- En una hoja de papel en blanco traza un círculo de un centímetro de diámetro, un círculo de un dedo de ancho, aproximadamente. Coloca la hoja a cosa de un metro de distancia de tus ojos y a su mismo nivel. Míralo fijamente, sin parpadear, durante unos 20 segundos. Descansa otros 20, aproximadamente. Mira despues fijamente durante 40 segundos y descansa 40. Finalmente, vuelve a mirar unos 60 segundos ( 1 minuto) y descansa.
3.-Marca un punto negro entre tus dos ojos, al principio de la iniciación de la nariz. Colócate ante un espejo y fíjate en dicho punto reflejado en tu imagen en él, manteniendo inmóvil la mirada y la expresión y reprimiendo el fruncimiento de cejas y el parpadeo. Nada de contraer los músculos ni los labios. Nada de tensión inmovilidad.
Este ejercicio te será muy útil para mantener tu mirada de modo sereno y seguro, pese a las circunstancias o personas que te rodeen, dándote seguridad en ti misma y capacidad para influir en los demás.
4.- A la distancia de un metro y al nivel de tus ojos, fija tu mirada en un punto. Levanta entonces la cabeza sin dejar de mirar al punto elegido, es decir, moviendo los ojos en sentido inverso al del movimiento de tu cabeza. Hazlo con lentitud, hacia arriba, hacia abajo, hacia un lado y hacia otro. Es una interesante gimnasia ocular que puede incluso preservarte de la miopía.
NOTA IMPORTANTE
En primer lugar, debes evitar el trabajo con poca luz. Ningún criterio , ni de economía, ni de negligencia, debe evitar que encendamos la luz cuando va oscurenciendo o la penumbra de una sala es demasiado intensa para leer, estudiar o trabajar.
En segundo lugar, es más conveniente, por supuesto, la luz natural que la eléctrica. Hemos por tanto de procurar que nuestras ocupaciones transcurran más por el día que por la noche.
La luz, natural o eléctrica, debe provenir de atrás y por encima del hombro izquierdo. Así no hay miedo a que la mano derecha, al trabajar, nos haga sombra.
Por una parte, es necesario no fatigar los ojos inútilmente, y por otra, procurar descanso, cuando no es posible evitar que se nos cansen.
EJERCICIOS PARA DESCANSAR LOS OJOS
Cierra los ojos. Aplica sobre los párpados las palmas de las manos, manteniendo los ojos apoyados en ellas. Haz como si miraras y aguarda a ver completamente negro, en un estado de aflojamiento y descanso de la atención. No pienses ni te preocupes: abandónate un poco a la sensación de alivio que vas experimentando. Permanece tranquila, durante unos minutos.
Ahora ábrelos y ciérralos varias veces, sin violencia, para estimular la circulación.
Practicando este descanso con frecuencia, notarás como, despues de cada ejercicio, sientes un notable bienestar. Y asi te observas ante el espejo, verás como tus ojos recuperan su brillo, vivacidad y esplendor.
ALGUNOS EJERCICIOS PARA COMPROBAR SI NUESTROS OJOS NOS ENGAÑAN
¿Que ves en este mapa mundi ?
¿Los puntos son blancos o negros?
¿hacia donde está orientada la ventana?, ¿ y los que miran?
¿se mueven?
Lección VIII : Lo bien dicho, presto es dicho
Además del sonido de la voz, tenemos que cuidar nuestro lenguaje, es decir, las palabras que usamos. Y además de cuidar nuestras palabras, tenemos que cuidar nuestra pronunciación, nuestras expresiones, nuestras ideas. Todo esto es necesario para resultar una persona educada.
Se pronunciará bien. Por hacer gracia, se cogen a veces malas costumbres que perduran para toda la vida. Debe hablarse ni muy de prisa ni muy despacio, evitando repetir siempre la misma palabra; no deberia usarse latiguillos. Nada tan feo como esas personas que repiten a cada momento, ¿no?, ¿verdad?, etc. Y no digamos ya nada de esas palabras absurdas, que de pronto se ponen de moda, y como una inundación se repiten miles de veces en todas las conversaciones. Las palabras de idiomas extranjeros o palabras españolas extranjerizadas, que mucha gente utiliza porque se creen así más elegantes, ya que piensan que les da un barniz cosmopolita, resultan cursis, como todo lo que no es natural, y, sobre todo, ¿a qué aceptar la terminología extranjera si la nuestra es tan rica? Bien es verdad que hay palabras intraductibles, como "lo cursi", "lo chic", "lo snob"; pero no las tengamos siempre en los labios.
No hay que pretender ser un orador. Resultan ridículas las personas que usan palabras rebuscadas y frases altisonantes. La forma de conversar debe ser sencilla y llana, pero en todo momento de acuerdo con nuestro idioma, tan rico en giros, modismos y palabras.
CORTESIA EN LA CONVERSACION
No te quedes callada, en una conversación general.
Es tal vez más frecuente el defecto contrario: el de hablar a todas horas, en toda ocasión, sin ton ni son, nerviosamente y porque si. Pero tambien abunda el defecto de quedarse callada como una tumba. No caigas en él. Daría la impresión de que eres una persona sin ideas, sin nada dentro de ti; o de que eres una persona aburrida; o de que menosprecias a la gente que te rodea a quien no consideras digna de dirigirle la palabra; o que eres encogida a más no poder, sin soltura, sin vida social.... En fin: una persona que calla siempre en una reunión es algo insoportable. Es deber de cortesía decir algo. Pero ...
No monopolices la conversación.
Hay personas que hablan sin parar y empalman una historia con otra. Dicen: "Y yo entonces actué así ¿no le parece que hice bien?". Y cuando va uno a contestar no le dejan: "Claro, yo ya sé que usted me dirá que ..." O sea que lo saben todo, se lo dicen todo, y se lo guisan todo ellas solitas. Otras, dejan que uno diga algo de cuando en cuando, pero no le hacen caso. Prosiguen como si no hubieran oido, obsesionadas con sus pensamientos, que , para ellas, es lo más importante del mundo. Hay otras que se hacen pesadas, llevando siempre el "agua a su molino", de manera que si empezaron hablando de sus nietos y un caballero interviene hablando de que los niños de hoy en día son de tal manera o tal otra, y parece que la conversación va a derivar sobre la infancia en general, ellas, las que empezaron, vuelven a decir:
- Si, claro. Pues... como le decía... mis nietos...¡ Y dale! No hay forma de cambiar de tema con ellas.
Así, pues ten en cuenta estas dos cosas: Primera, no quieras monopolizar la conversación y ser tú siempre la que lleve la voz cantante en ella; segunda, no monopolices el tema y deja que éste vaya variando.
Haz hablar a los que hablan poco.
Aunque lo correcto es no quedarse callado, hay personas a quienes les cuesta encontrar la forma de intervenir. Son tan tímidas, que les parece que nunca es momento oportuno para hablar, o bien, cuando van a hacerlo, están tan poco seguras de si mismas que, al primer monosílabo, ya ha intervenido otro para decir lo que ellos tenian intención de hablar. O se cortan sin motivo, apenas dichas las tres primeras sílabas. Estas personas te quedarán muy agradecidas si les tomas como punto de referencia.
-¡veinte años para lograrlo! ¿no cree usted que es demasiado?
-¡Desde luego, no supe qué hacer. ¿Usted qué hubiera hecho en mi lugar? Me gustaría saber su opinión.
La persona se sentirá halagada, y, tras alguna vacilación, romperá por fin a hablar. ¡Maravilloso! Has ganado una amistad.
No hables sin ton ni son
Aunque debas hablar en una conversación general, no por ello has de decir cualquier cosa y sin pensar. Sé discreta, porque hablando por hablar es cuando se dicen las mayores tonterías, o las mayores faltas de delicadeza:
- Y los viejos, son tan .. ¡bueno!... Usted perdone.. Queria decir que algunos ancianos.. Y no es que a usted lo haga viejo... Es que ... ¡bueno! en fin...
Olvidate del yo
Queda bien, a veces, citar alguna anécdota personal que resulte interesante a todos. Pero no es de buen gusto abusar de lo estrictamente personal, lo que sólo a uno en realidad le interesa. Lo propio, lo que se refiere a experiencias de cada uno, puede ser un buen modo de ilustrar alguna afirmación general, pero siempre hay que dejar que la conversación afecte a todos y por tanto se debe pasar fácilmente de lo particular a lo abstracto. Por ejemplo, en el tema de antes, el de los nietos, quedaría bien decir algo así:
-Desde luego, parece mentira lo lógica que es la mentalidad de los niños. El otro día uno de mis nietos me preguntó por qué yo no me llamaba Martínez como él. Él debía de pensar que si su mamá era la señora Martínez, yo que soy la abuela, tenía que llamarme Martínez como toda la familia. ¡Vaya usted a decirle a un niño que se puede ser de la misma familia, llamándose de otro modo! Es na mentalidad sencilla, pero lógica ...
En este punto, la conversación ha vuelto a generalizarse. Se habla ahora de los niños, de psicología infantil. Cualquiera puede intervenir.
No interrumpas bruscamente.
No dejes a nadie con la palabra en la boca, por importante que sea lo que tengas que decir. Y no tuerzas tampoco el rumbo de la conversación demasiado bruscamente, a no ser que, realmente, haya algún motivo para ello ( tema de mal gusto, crítica a alguien, conversación deprimente... ) Las transiciones deben por regla general ser suaves.
- En efecto el invierno resulta pesado. Pero ¿como luciríamos las mujeres, si no existiese el invierno, nuestros abrigos de pieles? Parece ser que, en París, los modistos quieren imponer las pieles este año. ¡Es terrible lo que los hombres nos hacen gastar!.. ¿No creen ustedes?
Con un giro ingenioso y no exento de humor, has llevado la conversación, desde lo puramente meteorológico, a un tema fecundísimo para controversias amables; la moda, los gastos, los hombres, las mujeres...
No discutas vehementemente.
En primer lugar, evita los temas delicados para una conversación general. Sobre la religión y política, por ejemplo, es mejor buscar momentos oportunos y de diálogo que hablar en forma tumultuosa en una reunión numerosa. En segundo lugar, cuando se exponga alguna opinión con la que no estés de conforme, procura aceptar en ella lo que haya de aceptable, antes de formular tu opinión contraria. Sobre todo, tono amable:
- Tiene usted razón en eso de que las mujeres no somos capaces de hacer lo que hacen los hombres. Sencillamente somos distintas. Sin embargo, reconocerá usted que, en ocasiones, la mujer se ve obligada a sustituir al hombre. Y aunque no es lo mismo, es evidente que tampoco hay una diferencia tan notable que ...
Procura suavizar la polémica. Evita los "puntos dolorosos". Ello no es ser hipócrita porque tú expresas tu verdadera opinión. Pero con delicadeza.
El gran secreto: Interésate por la opinión ajena.
Esta es la gran norma, la norma máxima de la conversación, que te permitirá ser infinitamente más cortés que todos los tratados de urbanidad del mundo juntos: el interés auténtico y sincero por lo que dicen o tienen que decir los demás. Realmente, oyendo se aprende muchísimo. Escucha con atención, o como quien oye llover. haz observaciones y comentarios sobre lo que otros dicen. Pregunta discretamente, interésate por alguna aclaración. Ganarás muchísimo, por regla general, en cultura y en experiéncia. Y además te harás verdaderamente simpática y encantadora para la gente. Es maravilloso lo que nos atrae aquella persona que nos atiende y desea comprendernos. ¡La pondriamos en un pedestal!
Recuerdda los nombres y la palabras de la gente.
Este es un recurso de gran efecto:
- Como hace un momento decía la señorita López...
La aludida te cogerá una estima considerable.
- Aunque tiene razón el señor Aranda al decir que la economía doméstica es principal tarea femenina, estoy segura de que el señor Aranda valora también la intuición psicológica de la mujer ...
El señor Aranda te sonreirá... y admirará tu gran personalidad. ¡Recuerdas su nombre y lo que ha dicho! Tienes que ser inteligentísima, por tanto.
Lección VII: Como alcanzar una voz atractiva
Hablando es como se demuestra más la educación. No sólo por lo que se dice, sino por la manera de decirlo. La voz es uno de los mayores adornos de la mujer cuando es agradable.
¿Cómo es tu voz? ¿Te has escuchado alguna vez por medio de un magnetofón? Si lo has hecho, habrás quedado sorprendida. Por tanto, esto demuestra que la gente no conoce bien su voz, porque la oye a través de los huesos y músculos de la cabeza, en lugar de percibirla tal como suena en el aire.
Sería buena cosa disponer de un magnetofón para hacer pruebas y ejercicios de correción de voz. Pero, la verdad, no son precisamente baratos estos aparatos. De modo que, si no tienes magnetofón, procura escuchar tu voz del siguiente modo:
Acércate a un ángulo o esquina de la habitación y dirigiendo con las manos las orejas hacia delante, y sirviéndote de dichas manos como de una prolongación de tus oídos, escucha bien el sonido de tu voz mientras hablas de cara a la pared. Hazlo varias veces procurando imaginarte que no es tu voz, sino la de otra persona. Y así, en frío, desapasionadamente, como si la cosa no se refiriera a ti, analiza sinceramente esa voz. ¿Qué le encuentras? ¿es suave y aterciopelada? ¿es algo chillona? ¿es demasiado "blandengue"? ¿es rasposa? ...
El tono debe ser medio, ni demasiado bajo que los que escuchan tengan que esforzar el oído para entender lo que se dice, ni demasiado fuerte. Se evitará el canto al hablar.
Es de muy mala educación hablar gritando en teatros, cines, salones de té, tranvías, etc., o hablar de manera que se entere todo el mundo de lo que se dice. No interesa a nadie lo que nos sucede, ni tampoco nuestra opinión.
Además dice muy mal de sí misma la persona que no puede escuchar en silencio un concierto o una función. Los grupos que cuchichean o ríen, se deben desterrar en absoluto.
¿Y cómo mejoraremos nuestra voz?
Casi todas podéis tener una voz agradable, pero lo que sucede es que algunas chillan al hablar, otras gruñen, otras emplean un tono monótono, y dejan que sean las palabras las que expresen ellas solas su significado, sin añadirles la modulación que proviene de nuestra comprensión y de nuestra intención al pronunciar la palabra. Otras niñas hablan entre dientes; otras, atropellan las palabras...
Lo que hay que evitar.
Es de mal tono gritar de una acera a otra de la calle, llamar ruidosamente a una amiga, entablar conversación con alguien que esté en otro piso.
Si alguien te pisa el pie, no estás obligada a decir "gracias"; pero, en cambio, no debes lanzar un "animal" o un "estúpido".
Ejercicio para corregir nuestra voz y dicción.
Un ejercicio que recomienda "El libro de las niñas", y que yo encuentro muy bueno, es el siguiente: elegir un trozo de poesía que conozcáis de memoria y diariamente hacer uno o varios ejercicios de modulación, recitando ese trozo de la manera siguiente:
1.- Abriendo la boca cuanto sea preciso.
2.- No hablando de manera gangosa.
3.- Moviendo la mandíbula inferior cuanto sea necesario.
4.- La lengua se tiene que mover libremente.
5.- Libre movimiento de los labios, aunque resulte exagerado.
6.- Respirad con frecuencia, aprovechando los puntos y las comas.
7.- Tened bien despejados los conductos de la nariz
Os aconsejo para toda la vida: leer unos minutos diarios en voz alta, con preferencia poesía, y sin exagerar, tratar de guardar las reglas del ejercicio anterior.
Cada vez que os sorprendáis hablando a gritos o con voz chillona, obligaros a vosotras mismas a repetir lo que habíais dicho, en voz más baja. Aun cuando esteis enfadadas, no alcéis la voz.
Por la potencia habitual de la voz en el hablar se puede adivinar, sin gran probabilidad de error , la clase de educación de las personas. ¡Cuántas personas desmienten, con su modo de vocear, la "alcurnia" que merece demostrar su gran profesión de sortijas y joyas!
Una buena educación de la voz empieza por una buena educación del oido. Fíjate bien que las personas que tiene modos de hablar molestos o desagradables, acostumbran a ser personas que no escuchan a las demás casi nunca. Por lo general, escuchar con calma a la gente es una buena fuente de serenidad, de dominio y de elegancia. Escuchar es ponerse en estado de receptividad y ello da orden a los sentimientos. Acostúmbrate a gozar escuchando: el canto de los pájaros en una bella mañana de primavera; un concierto de buena musica que no basta oir sino que es necesario escuchar, esa música que necesita atención suave y reposada... Todo ello educará maravillosamente tu sensibilidad, tu carácter... y tu voz.
Lección VI : La importancia del aprender a sonreir
El mal humor es negativo; con mal humor no se va a ninguna parte. Es la sonrisa, que pudiéramos llamar deportiva, la que nos sostiene en las crisis difíciles de la vida. Al mal tiempo buena cara, o lo que es lo mismo, buena sonrisa.
Es muy fácil sonreir cuando te sientes feliz o cuando acabas de oír algún chiste, pero cuando el cansancio empieza a asomar a tu cara o el dia no ha sido como esperabas, probablemente tu expresión no es tan agradable como debiera.
Tan mal sentará a tu cara esto como una risa forzada, o que lo parezca. La falta está en que muchas chicas sonríen sólo con la boca, lo que da aspecto de mueca. La sonrisa no debe empezar nunca en la boca; la sonrisa empieza en los ojos. Mejor dicho la sonrisa debe partir del cerebro, iluminar los ojos e ir bajando hasta la boca. Este es el verdadero secreto de una agradable sonrisa.
Puedes utilizar algunos trucos para acostumbrarte a sonreír aunque no tengas motivos. Puedes pasearte alrededor de la casa sonriendo a cada rincón, haciéndote la idea de que es gente que está viéndote. Puedes acostumbrarte a sonreír al sofá, a la batidora, pongo por caso, o fijarte en otros determinados puntos y sonreír siempre que pases por ellos.
Practica ante el espejo hasta que estés segura tu sonrisa va de arriba a abajo. Trata de no enseñar los dientes en su totalidad (éstos son para comer, no para enseñarlos), entreabriendo ligeramente los labios. Si tu hermano o algún conocido tiene cámara fotográfica, procura hacerte una buena foto, en primer plano sonriendo. De este modo, podrás estudiar mejor la sonrisa, porque el espejo sólo recoge fugazmente la expresión, mientras la fotografía la perpetúa. Conserva esta fotografía siempre junto a tí y, por ejemplo en la cartera, puedes utilizarla para el carnet del club social, y así disimular que la lleves contigo, puede resultar egocéntrico visto por los demás, y cuando te halles ante un espejo, compara tu sonrisa con la de la foto.
La mujer elegante sonríe siempre, no sabiéndose jamás cuando está de mal humor. Domina su ánimo de tal manera que sabe sobreponerse con presteza a cualquier cosa desagradable. Ello no le quita formalidad, seriedad, responsabilidad. La sonrisa es compatible con todo. Su sonrisa sin embargo, no resulta postiza, ni hipócrita. Brota de una alegría interior cultivada con amor, con tenacidad. La mujer realmente elegante sabe que la envidia, el rencor el odio, son sentimientos dañinos para los demás y, sobre todo, para ella misma.
Siembra alrededor tuyo una atmósfera de juventud y de alegría, cualquiera que sea tu edad y tus problemas. Te será más fácil solucionarlos así, y además lograrás ser apreciada por todos. Tu misma belleza adquirirá un mayor realce y un sello agradable. Por el contrario, la tristeza y la amargura en tu expresión dejarían un permanente rastro de arrugas antiestéticas.
Si quieres que tu belleza sea perdurable, constrúyete una vida interior sana, alegre y de sentimientos resplandecientes.
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¿Has revisado tus zapatos?
Por supuesto que si!!
Todas preparadas!!
Labores del hogar
Figura 1
Lo importante es la creación personal
Figura 2
Introducir el pie derecho, por su talón, debajo de la silla.
Bibliografia:
