Profesora titulada
Srta. MaRiSuZi
Lección IV: Las vueltas
Ante las puertas de la Universidad, dos estudiantes, un hombre y una mujer , pasean lentamente mientras aguardan la hora del examen.
Muy mona, muy fina, muy distinguida ella. Atlético él. Van conversando animadamente. Cualquiera que los vea, encuentra sumamente atractiva la pareja.
Pero... de repente, han vuelto sobre sus pasos para desandar lo andado. Toda la gracia del andar en ella ha quedado súbitamente desvirtuada por esa media vuelta tipo recluta que acaba de dar. En un instante, ha adquirido tal aire masculino, que ha sido necesario volverla a mirar al cabo de un poco, cuando ha recuperado su aire femenino en el paso, para no quedarse con el mal sabor de la antiestética media vuelta.
La media vuelta es fundamental para una modelo de alta costura. No se concibe que pueda exhibir un traje primoroso sin armonía en este movimiento. Pero ... no sólo para ella. La dependienta distinguida de una tienda de lujo, que va para aqui y para allá, atiende a tal señora y se vuelve hacia tal otra; la secretaria eficiente, que va hacia la puerta de salida y vuelve sobre sí cuando el jefe le da alguna instrucción complementaria; la actriz de teatro, la señorita de alta sociedad que pasea en compañía por el parque... ¿toda mujer necesita volverse con gracia!
En cuanto a la vuelta entera, casi nunca es necesaria en la vida corriente.
En cualquier caso, cualquiera que sea tu propósito al cursar esta enseñanza, te conviene aprender a dar, graciosamente, tanto la media vuelta como la vuelta entera. Aunque solamente sea para adquirir soltura y agilidad en el movimiento general del cuerpo. Por tanto, pues, "pies a la obra".
Fíjate como:
EJERCICIOS PARA DAR BIEN LA MEDIA VUELTA
Preparación:
Cólocate al final de la línea (como hemos explicado en la lección anterior), como si acabaras de dar el último paso y fueras a volver hacia atrás; esto es: el pie derecho delante -el tacón siempre sobre la línea, y la planta del pie tocando por su borde interior con la raya- y el izquierdo, claro, detrás -también tacón sobre la raya y planta rozando lateralmente-. Viene a ser como si estuvieras pasando sobre la cuerda en una exhibición de circo, sólo que ..., ¡cosa rara!..., con las plantas de los pies fuera de la cuerda.
Asegura tu posición airosamente erguida y con el cuerpo derecho. En la media vuelta es más necesaria que nunca esta postura airosa, incluso tendiendo a echar un poco la espalda hacia atrás, ya que, al dar la vuelta, el cuerpo tiende a abalanzarse hacia delante, por lo que es conveniente conservar el equilibrio haciendo algo de contrapeso.
Práctica:
Apoyándote bien sobre la parte de las plantas de los pies, da un ligero impulso a tu cuerpo para que gire sobre ellas, hasta quedar de cara al otro extremo de la raya, que antes estaba a tu espalda. Aunque es muy sencillo, al hacerlo deberás tener en cuenta:
1.- No te apoyes en los tacones. Pero tampoco los levantes del suelo. No te pongas de puntillas en ningún momento, a pesar de que hagas recaer tu peso sobre la punta del pie.
2.- El movimiento de giro lo harás hacia tu lado izquierdo; es decir, al lado contrario al pie que tienes adelantado. Si en alguna ocasión tuvieras que dar una media vuelta repentina y el pie adelantado fuera el izquierdo, girarías, naturalmente, hacia el lado derecho. Pero, en los ejercicios, y normalmente, da la media vuelta sólo despues de haber adelantado el pie derecho. Recuerda: siempre hacia el lado contrario del pie con que has dado el último paso. De lo contrario, te harías un lío con las piernas.
3.- Como ves, el movimiento de los pies consiste únicamente en girar sobre sí mismos. Pero cada pie no gira exactamente igual. El pie adelantado- osea el derecho- no da más que un cuarto de vuelta, mientras que el otro gira por completo. Esto es muy natural: al echar tu cuerpo hacia delante para dar la media vuelta, tu peso recae principalmente sobre el pie adelantado, que al girar, queda así un poco frenado; el otro, más libre, gira de modo más completo.
Sólo con que lo hagas un par de veces, te darás cuenta perfecta de todo. Y observarás lo bien que te va para dar esta media vuelta con elegancia esa tendencia a andar erguida y echándote un poco hacia atrás de que te he hablado antes. Ponle un poco de "chic", porque es un movimiento muy distinguido.
Y como siempre para las alumnas más avezadas, cuando lleves ya algún tiempo practicando, si adviertes que no te es fácil la actitud general erguida del cuerpo que debes adoptar al andar, puedes colocar un libro encima de tu cabeza manteniéndolo en equilibrio. El cuidado para que no se te caiga te impedirá encorvarte y también moverte excesivamente.
Todo esto es sencillísimo, aunque al principio no te lo parezca. El aire forzosamente un tanto maquinal del primer día de práctica desaparecerá pronto, y en seguida empezarás a notar ante el espejo- de cuerpo entero- tu mayor distinción en el porte, porque...
DE ESTOS EJERCICIOS PRIMEROS Y SU REPETICIÓN, DEPENDE CASI EL NOVENTA POR CIERTO DE TUS EXITOS POR LA ELEGANCIA. ¡ANIMO PUES AMIGA MIA!
Recuerda que...
NADA HAY HECHO ANTES DE EMPEZAR.. todo camino empieza por un simple paso.
viernes, octubre 09, 2009
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Etiquetas:
b.-Movimientos elegantes
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Tema general de la evaluación
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Asistencias a clase
Porque, en cada una, hay un milagro escondido...
Libro cabecera de cama
Prestado Srta.Elena
Tremenda decepción!!
Srta. Elena, gracias por hacer llegar a mis manos este libro escrito por usted misma que debo decir como mínimo me ha ruborizado. Así puedo advertir a las demás alumnas.
Me parece totalmente inmoral e inapropiado para una señorita con porvenir el entretenerse ya sea escribiendo o leyendo este texto indecoroso y nefasto para su salud espiritual.
Tengo que advertir que después de su lectura he sufrido pesadillas y me he despertado sobresaltada y sudorosa. No recomiendo en absoluto su lectura, estoy casi segura que los pecados de la carne reflejados en sus palabras no son más que fantasías juveniles y acaloradas sacadas de contexto, y muy lejos de la realidad.
Por lo tanto no aporta ningún beneficio su lectura, sólo el de escandalizarse por averiguar que hay mentes supuestamente puras que se dedican a manchar su honor con palabras vacías de contenido educativo.
Me parece totalmente inmoral e inapropiado para una señorita con porvenir el entretenerse ya sea escribiendo o leyendo este texto indecoroso y nefasto para su salud espiritual.
Tengo que advertir que después de su lectura he sufrido pesadillas y me he despertado sobresaltada y sudorosa. No recomiendo en absoluto su lectura, estoy casi segura que los pecados de la carne reflejados en sus palabras no son más que fantasías juveniles y acaloradas sacadas de contexto, y muy lejos de la realidad.
Por lo tanto no aporta ningún beneficio su lectura, sólo el de escandalizarse por averiguar que hay mentes supuestamente puras que se dedican a manchar su honor con palabras vacías de contenido educativo.
Curriculum Vitae
Datos personales:
Nombre completo: Maria Susana Carmen Antonia de Diego Carrascosa
Fecha y lugar de nacimiento: 4 de enero (las señoritas no desvelan su edad), en España.
Estado civil: prometida con un caballero, con el que mantengo correspondencia desde hace 10 años.
Estudios:
-Educación primaria en las Escolapias de Jesús Maria.
-Bachiller Madres descalzas de Belen.
-Magisterio en la Universidad de Alcalá de Henares, especialidad metodología nuevas féminas.
Experiencia profesional:
- Prácticas en el orfanato "Niñas Desvalidas para el Futuro"
- Actualmente doy clases a señoritas decididas a convertirse en mujeres de porvenir.
Otros datos personales:
Aficiones: La lectura clásica, el crochet, el balandro, las revistas femeninas, las flores y los juegos de naipes.
Peliculas favoritas: Escuela de esposas, Margarita se llama mi amor, Las chicas de la Cruz Roja, Donde vas Alfonso XII, La fierecilla domada, sobretodo el final, La gran familia.. Chenchoooooo
Musica favorita: La tuna de ingenieros de Salamanca, Conchita Velasco y El Dúo Dinamico
Libros favoritos: los de la bibliografia de este blog.
Mi Gonzalo atendiendo a una niñita
Consejos cortesía de..
Hablemos un poco de
Para evitar en estos días...
Las empacheras
Estamos en plenas fiestas de Navidad y Año Nuevo. Estos días son causa de exceso de fatiga y alimentación.
Preparatorios para los excesos alimenticios
Las mujeres deberán evitar el cansancio y enervamiento inútiles. Se acostarán todas las noches pronto y dormirán a diario por lo menos ocho horas, y además hará una siesta después de comer si está delgada o deprimida.
Le pedirá al médico que le recete algunos calmantes ligeros y si es nerviosa un soporífero. Procurará hacer todos los días una sesión de gimnasia o dará un buen paseo a pie. Además los excesos pasan más facilmente si la vispera se sometea un régimen estricto y ligero. Incluso se recomienda saltarse a la torera la última comida, o reemplazarla con una manzana rallada y leche condensada.
El mismo día, despues de una comida copiosa, es bueno tomar antes de acostarse medio vaso de agua con bicarbonato o limón. Y no dudar en tomar un soporífero ligero para descansar bien. Por la mañana al levantarse tomar una taza de té o café fuerte y 0.5 gramos de aspirina bien disuelta en agua azucarada.
Preparatorios para los excesos alimenticios
Las mujeres deberán evitar el cansancio y enervamiento inútiles. Se acostarán todas las noches pronto y dormirán a diario por lo menos ocho horas, y además hará una siesta después de comer si está delgada o deprimida.
Le pedirá al médico que le recete algunos calmantes ligeros y si es nerviosa un soporífero. Procurará hacer todos los días una sesión de gimnasia o dará un buen paseo a pie. Además los excesos pasan más facilmente si la vispera se sometea un régimen estricto y ligero. Incluso se recomienda saltarse a la torera la última comida, o reemplazarla con una manzana rallada y leche condensada.
El mismo día, despues de una comida copiosa, es bueno tomar antes de acostarse medio vaso de agua con bicarbonato o limón. Y no dudar en tomar un soporífero ligero para descansar bien. Por la mañana al levantarse tomar una taza de té o café fuerte y 0.5 gramos de aspirina bien disuelta en agua azucarada.
Un alto en la carretera
¿os pillo de improviso? no os preocupeis
Querida...
Echa un vistazo a lo que llevas aprendido hasta el momento.
Te voy a decir lo mucho que has ganado desde que empezamos el viaje juntas. Así sentirás renovada tu ilusión, el deseo, la alegría por el triunfo cercano.
Andas con gracia. ¿No es verdad que tu andar es más airoso, más seguro, más distinguido?, ¡que paso tan femenino el tuyo! ¿ya te lo han dicho verdad?
Tus manos y tus brazos se mueven acompasadamente, rítmicamente, con gracia.
¡Ah, si supieras que atractiva resultas ahora cuando andas! Parece como si hubiera dentro de ti una gentil gacela.
Con la falda estrecha resultas realmente elegantísima.
Das vueltas con prestancia, tus ademanes y gestos son delicadamente expresivos.
Tu rostro está acostumbrado a sonreir.. desde que gastas sonrisa te has vuelto deliciosa ¿no lo notas? Y que fascinante es tu mirada, no es provocativa, pero si atractiva
Te voy a decir lo mucho que has ganado desde que empezamos el viaje juntas. Así sentirás renovada tu ilusión, el deseo, la alegría por el triunfo cercano.
Andas con gracia. ¿No es verdad que tu andar es más airoso, más seguro, más distinguido?, ¡que paso tan femenino el tuyo! ¿ya te lo han dicho verdad?
Tus manos y tus brazos se mueven acompasadamente, rítmicamente, con gracia.
¡Ah, si supieras que atractiva resultas ahora cuando andas! Parece como si hubiera dentro de ti una gentil gacela.
Con la falda estrecha resultas realmente elegantísima.
Das vueltas con prestancia, tus ademanes y gestos son delicadamente expresivos.
Tu rostro está acostumbrado a sonreir.. desde que gastas sonrisa te has vuelto deliciosa ¿no lo notas? Y que fascinante es tu mirada, no es provocativa, pero si atractiva
Si has logrado esto, ¿cuanto atractivo has ganado?
El uso el cuarto de baño
Muy raras familias disponen de varios cuartos de baño. Lo más corriente es que un solo cuarto de aseo sirva para el uso de varias personas. Por tanto, desde que se entra en el cuarto de baño tenemos que pensar en el que vendrá después.
Antes de dejar el cuarto de baño conviene hacer lo siguiente:
1.- Lavar la jabonera. No dejar el jabón en un charquito de agua o con cerco de agua jabonosa.
2.- Enjuagar el lavabo, baño o bidé.
3.- No dejar las toallas revueltas o en el suelo. Tender las toallas, si se han mojado mucho, en la ventana o dejarlas bien extendidas y ordenadas en el toallero.
4.- Secar el agua derramada en el suelo.
5.- Quitar los pelos del peine y lavar éste si se ha ensuciado.
6.- Abrir las ventanas para que se ventile.
7.- Cerrar los tubos de dentríficos o cremas, cerrar el tarro de agua de colonia.
8.- Enjuagar las esponjas y estrujarlas.
En resumen, que quede el cuarto de baño en perfecto orden y con todos los objetos en condiciones de ser usados por otra persona sin repugnancia.
Antes de dejar el cuarto de baño conviene hacer lo siguiente:
1.- Lavar la jabonera. No dejar el jabón en un charquito de agua o con cerco de agua jabonosa.
2.- Enjuagar el lavabo, baño o bidé.
3.- No dejar las toallas revueltas o en el suelo. Tender las toallas, si se han mojado mucho, en la ventana o dejarlas bien extendidas y ordenadas en el toallero.
4.- Secar el agua derramada en el suelo.
5.- Quitar los pelos del peine y lavar éste si se ha ensuciado.
6.- Abrir las ventanas para que se ventile.
7.- Cerrar los tubos de dentríficos o cremas, cerrar el tarro de agua de colonia.
8.- Enjuagar las esponjas y estrujarlas.
En resumen, que quede el cuarto de baño en perfecto orden y con todos los objetos en condiciones de ser usados por otra persona sin repugnancia.
Economia:Mi Hucha
A tu edad, la que no trabaja y no cuenta, por lo tanto, con un ingreso fijo, acostumbra a recibir de sus padres una cierta cantidad para gastos superfluos, que oscila según las posibilidades de cada familia.
Muchas de vosotras adolecéis del defecto de la prodigalidad con ese dinero que no os cuesta ningún trabajo ganar. Os viene a las manos graciosamente y lo tiráis sin darle el valor que tiene y sin calcular las muchas cosas útiles que podríais hacer con él.
Algunos trucos para ahorrar por ejemplo, si mediada la temporada, surge de pronto un imprevisto que te obliga a hacerte un vestido:
1.- No ir a la peluqueria, aprender a darse el champú en casa y cuidar primorosamente de la manos.
2.- Guardar para ciertas ocasiones muy señaladas las medias de cristal y usar a diario otras de tipo economico.
3.- Merendar en casa, en vez de caer en la tentación de tomar aquí y allá consumiciones costosas.
4.- Adquirir buenos productos de tocador a un coste razonable y se abstiene de comprar aquellos en los que se paga, no la calidad, sino la propaganda, los impuestos y la presentación.
5.- Demuestra tino en los regalos, eligiéndolos cuidadosamente, pero sin que superen en valor a aquellos que ha recibido.
6.- No dejarse sugestionar por los artículos de última moda. Una vez pasado un mes aquel mismo pañuelo o cinturon podrá comprarse por la mitad de su valor actual.
7.- Cuidar esmeradamente los bolsos, guantes, zapatos y trajes, lo cual significa que gastas menos y vas mejor vestida que otras muchachas.
Cuando por fin rompas la hucha para comprarte el vestido, buscará uno que le resulte práctico. Un vestidito de última moda, resulta poco llevadero y caro, porque a la temporada siguiente tendrá forzosamente que reformarse.
Un traje de mucho vestir es un dispendio. Sólo en contadas ocasiones podrá lucirse.
Un conjunto deportivo resulta inadmisible para ciertas horas de la tarde.
Un traje clásico, de buena tela, es el más a propósito para jovencitas, con el que siempre estará elegante y correcta.
Muchas de vosotras adolecéis del defecto de la prodigalidad con ese dinero que no os cuesta ningún trabajo ganar. Os viene a las manos graciosamente y lo tiráis sin darle el valor que tiene y sin calcular las muchas cosas útiles que podríais hacer con él.
Algunos trucos para ahorrar por ejemplo, si mediada la temporada, surge de pronto un imprevisto que te obliga a hacerte un vestido:
1.- No ir a la peluqueria, aprender a darse el champú en casa y cuidar primorosamente de la manos.
2.- Guardar para ciertas ocasiones muy señaladas las medias de cristal y usar a diario otras de tipo economico.
3.- Merendar en casa, en vez de caer en la tentación de tomar aquí y allá consumiciones costosas.
4.- Adquirir buenos productos de tocador a un coste razonable y se abstiene de comprar aquellos en los que se paga, no la calidad, sino la propaganda, los impuestos y la presentación.
5.- Demuestra tino en los regalos, eligiéndolos cuidadosamente, pero sin que superen en valor a aquellos que ha recibido.
6.- No dejarse sugestionar por los artículos de última moda. Una vez pasado un mes aquel mismo pañuelo o cinturon podrá comprarse por la mitad de su valor actual.
7.- Cuidar esmeradamente los bolsos, guantes, zapatos y trajes, lo cual significa que gastas menos y vas mejor vestida que otras muchachas.
Cuando por fin rompas la hucha para comprarte el vestido, buscará uno que le resulte práctico. Un vestidito de última moda, resulta poco llevadero y caro, porque a la temporada siguiente tendrá forzosamente que reformarse.
Un traje de mucho vestir es un dispendio. Sólo en contadas ocasiones podrá lucirse.
Un conjunto deportivo resulta inadmisible para ciertas horas de la tarde.
Un traje clásico, de buena tela, es el más a propósito para jovencitas, con el que siempre estará elegante y correcta.
El teléfono su inoportunidad
¿Sabes usarlo?
No emplearlo para conversaciones inútiles
Pero a veces, una conversación inútil entre dos pequeñas cotorras habladoras puede impedir demorar una comunicación importante. Con toda amabilidad podéis decir a vuestra amiga: vamos a cortar, lo siento, pero en casa tienen que hablar. O perdona, mi padre está esperando una llamada...
En cuanto a vuestras llamadas, procurad hacerlas a una hora oportuna. No llaméis de dos a cuatro de la tarde, pues es la hora de la comida y siesta. Y si lo hacéis podéis decir: Si la señora está descansando llamaré más tarde.. O si fulanita está comiendo que me llame cuando acabe.
¿Comprendeis? Y que el teléfono, ese medio de comunicación tan cordial, no se convierta en un instrumento de martirio por vuestra inoportunidad o impertinencia en las llamadas.
.
En cuanto a vuestras llamadas, procurad hacerlas a una hora oportuna. No llaméis de dos a cuatro de la tarde, pues es la hora de la comida y siesta. Y si lo hacéis podéis decir: Si la señora está descansando llamaré más tarde.. O si fulanita está comiendo que me llame cuando acabe.
¿Comprendeis? Y que el teléfono, ese medio de comunicación tan cordial, no se convierta en un instrumento de martirio por vuestra inoportunidad o impertinencia en las llamadas.
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¿A que artista de cine te pareces tu?
¿Tienes los ojos redondos?
Tienes los ojos en forma de sol, como ...
Michele Morgan
Eres una imaginativa con carácter extremadamente fantástico y estás dotada de una gran facilidad de adaptación con tendencia a complicar las cosas.
¿El párpado grueso?
Si tienes los ojos grandes, de largas y curvadas pestañas son como los de ...
Marylin Monroe
Eres nostálgica, buscas la felicidad y tienes deseos de perfeccionar y en tu trabajo eres muy aplicada. Eres golosa y taciturna.
¿Los ojos almendrados?
Si tienes los ojos en forma de almendra, tipo...
Sofia Loren
Eres instintiva. Todo lo que emprendas tendrá exito. Te encanta gustar, pero no te dejas llevar por las exigencias de las personas voluntariosas, te gusta el peligro.
¿Las cejas arqueadas?
Tienes las cejas muy bien dibujadas como...
Martine Carol
Los ojos brillantes y largas pestañas, tienes un tipo femenino muy acentuado y eres una buena camarada, pero lo que domina en ti es la voluntad obstinada. Eres de las mujeres del tipo femenino que no cede. Eres muy generosa
¿Has revisado tus zapatos?
Por supuesto que si!!
Todas preparadas!!
Labores del hogar
Figura 1
Lo importante es la creación personal
Figura 2
Introducir el pie derecho, por su talón, debajo de la silla.
Bibliografia:
- "Una mujer distinta" Curso por correspondencia Magda Piferrer
- "Convivencia social 2º curso" Sección Femenina 1954
- "Semanario para la mujer Marisol" ed. SAEG Espejo v. años
- "Cómo ser azafata" Frances Golden Ed.Velflex 1962
- "Economia doméstica 5º-6º curso" Sección Femenina 1961
- "Arte de preparar y servir la mesa" de G.Bernard de Ferrer Biblioteca el Ama de casa Ed.Molino 1947
- Revista femenina "Siluetas" todos los números 1949. Ed.BYP
- Revista femenina "El Hogar y la Moda", julio 1941 Editada por Hymsa
- Revista femenina "Ilustración femenina", marzo 1957 y junio 1962
- "Tu hogar" de G.Oheim ed.Daimon 1969
- "La mujer" de Severo Catalina Ed.Hernando. 1932
- "La mujer española" del Padre Graciano Martinez. Ed.Stvdivm de Cultura 1942
- "Siete ensayos sobre sociologia sexual" Quintillano Saldaña. Ed.Mundo latino 1929
- "Los deberes de los hombres" Silvio Pellico. Ed.Barcino 1915
- "Convivencia social 2º curso" Sección Femenina 1954
- "Semanario para la mujer Marisol" ed. SAEG Espejo v. años
- "Cómo ser azafata" Frances Golden Ed.Velflex 1962
- "Economia doméstica 5º-6º curso" Sección Femenina 1961
- "Arte de preparar y servir la mesa" de G.Bernard de Ferrer Biblioteca el Ama de casa Ed.Molino 1947
- Revista femenina "Siluetas" todos los números 1949. Ed.BYP
- Revista femenina "El Hogar y la Moda", julio 1941 Editada por Hymsa
- Revista femenina "Ilustración femenina", marzo 1957 y junio 1962
- "Tu hogar" de G.Oheim ed.Daimon 1969
- "La mujer" de Severo Catalina Ed.Hernando. 1932
- "La mujer española" del Padre Graciano Martinez. Ed.Stvdivm de Cultura 1942
- "Siete ensayos sobre sociologia sexual" Quintillano Saldaña. Ed.Mundo latino 1929
- "Los deberes de los hombres" Silvio Pellico. Ed.Barcino 1915
Ay! que me parece que he oido campanitas...
1 comentarios:
Estimada srta MariSuzi,
Quería agradecerle encarecidamente esta lección, la cual practicaré con gran esfuerzo, puesto que como trabajadora de oficina tengo que hacer vueltas y más vueltas, día tras día.
Gracias de nuevo y reciba un afectuoso saludo.
Carmen
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Querida amiga:
La joven ingrata es una joven sin educación.
Agradezco tu comentario.
Srta. MariSuZi